Bonjour, je suis Charlène, votre réflexologue.

Dans cette vidéo, je souhaiterais aborder le sujet des intestins en réflexologie. LES intestins et non pas L’intestin puisque l’intestin est composé de 2 parties :
– l’intestin grêle (le petit intestin)
– le gros intestin, qui représente la majeure partie

À quoi servent les intestins ?

Les intestins, notamment pour l’intestin grêle, ont pour but de transformer les aliments et d’absorber les minéraux. Le gros intestin travaille aussi sur l’absorption des minéraux, mais aussi sur la fabrication des selles.

Quand devez-vous stimuler les intestins en réflexologie ?

Nous ne parlons pas de pathologies particulières, où vous avez un suivi médical. Nous parlons de manière générale.

Si au quotidien, vous avez un trouble de la digestion (déséquilibre au niveau digestif, constipation, diarrhées.) des lourdeurs (après un repas par exemple).

Où se situe le point des intestins ?

Il se trouve dans la partie centrale, basse de votre paume de main. Vous allez pouvoir agir en massant avec votre pouce opposé de l’intérieur vers l’extérieur, le plus délicatement possible pendant 30 secondes. N’oubliez pas de reproduire cela sur votre autre main.

J’apporte beaucoup d’importance à venir ajouter une source de chaleur (gants d’eau chaude, bouillotte, chaufferette) avant ou après ce massage pour venir prolonger la détente pendant 1 minute, en statique ou en mouvement.

En attendant de vous retrouver dans un prochain tuto, je vous souhaite une agréable journée.

À très bientôt.