Bonjour, je suis Charlène, votre réflexologue.

Dans ce tuto, nous allons aborder les sinus.

C’est un ensemble de cavités, on parle de 4 paires de sinus. On va les retrouver autour du front et autour du nez, ce qui formes des cavités à ce niveau là, de part et d’autres du front et du nez.

Quelle est la fonction des sinus ?

Ils participent à notre respiration. Lorsque nous respirons, l’air va entrer, être filtré, réchauffé et humidifié dans les sinus. Les sinus participent aussi à la résonance de votre voix ainsi qu’à l’odorat. Donc, évidemment, comme l’ensemble de votre corps, les sinus sont essentiels.

Dans quel cas stimuler les sinus ?

Si de manière générale, vous êtes gêné à cet endroit quel qu’en soit le motif, si vous faites des sinusites à répétition, des allergies, des maux de tête, vous allez pouvoir stimuler les sinus pour venir apaiser cette zone.

En réflexologie palmaire, où se trouvent les sinus ?

Les sinus se trouvent sur l’extrémité de vos doigts, sur un arc de cercle de votre pulpe. Le pouce ne présente pas ce point.

Comment venir stimuler cette zone ?

Vous allez pouvoir effectuer un massage, un “lissage” de cette zone avec le pouce opposé pendant 30 secondes.
N’oubliez pas d’effectuer ce massage sur tous vos doigts et sur votre autre main.

Le plus efficace est d’aller au centre de la zone, pour avoir un effet précis. En séance, j’effectue ces pressions avec un petit stylet. Vous pouvez donc venir effectuer une pression au centre de la zone avec la mine d’un crayon. Attention ! N’utilisez pas une aiguille, cela ne doit pas être douloureux.

N’oubliez pas d’effectuer cette pression sur tous vos doigts et sur votre autre main.

Voilà pour ce petit tuto sur les sinus.

Au plaisir de vous retrouver pour un prochain tuto réflexo.

N’hésitez pas à me contacter pour d’autres questions ou commentaires !